A jó emésztésért

Egyre többet halljuk, hogy fontos odafigyelnünk az étkezésre és arra, hogy milyen ételeket fogyasztunk, ugyanis napjainkban sokan küzdenek emésztési problémákkal. A jó emésztés érdekében figyelni kell arra, hogy az elfogyasztott táplálékok illjenek az emésztőrendszer vegyi folyamataihoz. Ha valaki gyakran felfújódik, levert, akkor valószínű, hogy a szervezete nem boldogul az emésztéssel. A jó közérzet, az egészség könnyen biztosítható, ha a megfelelő ételeket fogyasztjuk a megfelelő időben. Ahhoz, hogy a szervezet le tudja bontani a különböző táplálékokat, emésztőnedvekre van szükség, azonban nem minden emésztőnedv alkalmas minden étel megemésztéséhez. A fehérje lebontásához savas emésztőnedvekre van szükség. Az étkezési szokásaink miatt azonban gyakran termelődnek egymással ellentétes kémhatású gyomornedvek, mint például a hús krumpli fogyasztásakor, a sajt és a kenyér megevésekor, vagy például a tej és a kifli elfogyasztásakor. Így tehát szénhidrátot állati fehérjével nem szabad, tejet és tejtermékeket csak önmagában, gyümölccsel nem szabad fogyasztani. Ha tehát húst eszünk például krumplival, akkor a szervezet egyszerre termel savas és lúgos emésztőnedveket, amelyek azonnal semlegesítik egymást. A lebontás érdekében azonban a szervezet folyamatosan termeli majd az emésztőnedveket, amelyek sorra semlegesítik egymást. Éppen ezért ha húst szeretnénk fogyasztani, akkor együk azt salátával, vagy zöldséggel, hagyjuk el a hagyományos köreteket. A zöldségeket gyengén megpárolva, vagy fűszerezve kiváló köreteket készíthetünk.

Emésztési zavarok leküzdését segítő termékeink

.

Tel: +36 309 543 255