Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /chroot/home/ezoteria/biobolt.co/html/blog/wp-content/plugins/seo-ultimate/modules/class.su-module.php on line 1195
A vitaminok szerepe a szervezetben | Biobolt blog

A vitaminok szerepe a szervezetben

A vitaminok feltétlenül szükségesek a szervezetünk működéséhez, hiszen a szerves vegyületek szerepet vállalnak a sejtek-, szövetek felépülésében, az ellenállóképesség megőrzésében. Egy sor biokémiai folyamatban vesznek részt, így fokozottak figyelni kell a szervezet megfelelő vitaminellátását.

A vitaminok jelentős részét csak a táplálékkal tudjuk magunkhoz venni, de vannak olyan vitaminok is, mint az A-vitamin, D-vitamin, amelyek provitaminból is fel tudnak épülni. A zöldségek és gyümölcsök jelentik a legnagyobb vitaminforrást, de a téli hónapokban éppen ezért komoly gondot jelenthet a pótlásuk. Szerencsére számos természetes készítmény van a bioboltok polcain, amelyeknek a szedésével megelőzhetőek a betegségek, a szervezet vitaminfeltöltése megoldott.

Fontos a vitaminok utánpótlására figyelni, mert a hiányok különböző betegségeket idézhetnek elő, amelyek egyfajta betegség „lavinát” indíthatnak el. Terhesség, szoptatás, erős fizikai munka, vagy bizonyos betegségek esetén megnő a vitaminszükséglet is, ezt sem lehet figyelmen kívül hagyni.

Az egyik leggyakrabban emlegetett vitamin a C-vitamin, amelyet az év minden szakában érdemes szedni, kifejezetten a tavaszi, őszi megfázások előtt. A Béres E. C-vitamin tabletta és még számos készítmény található bioboltunkban, amelyek segítenek a gyakori megfázások megfékezésében.

Fontos megjegyezni, hogy főképp a zsírban oldódó vitaminok túladagolhatóak, így nem szabad korlátlanul fogyasztani őket, csak megfontoltan, szakember tanácsai alapján. Az aranyközépút a legjobb a vitaminok fogyasztásában is, amely egyenes út az egészség felé.

További vitaminok a bioboltban

.

Tel: +36 309 543 255